８時半に寝た。 もう、半ばヤケに近い。

今日の午前中、ロッチデールクラブへ。 雨模様な天気だったので傘を持っていった。 ジム内にある体重計に乗ったら私の体重が７４ｋｇになっていた･･･ もっとロッチデールクラブへ行かなければ･･･と思いたい。 昼食後、疲れのあまり２時前までに一休み。 今日…