ついに今年(2018年)もあと１か月を残すのみ。 今月に入ると妹は仕事に出るし、みんな忙しくなってくる。 先週火曜日と金曜日に久々のロッチデールクラブへ行ってトレーニングしてきました。 今思うと、火曜日のトレーニングはちょっと手抜きしたかなと思いま…