先日の宣言どおり、デュナミスへ行って徹夜せずに20:30ごろ睡眠。 久々によく眠れたと思うが、起きれたのは6:00すぎ･･･ しかも今日の午前中に雨が降って、正直冷える。 9:05からトレーニングしにロッチデールクラブへ。 先週は手抜きのトレーニングをしたけ…