火曜日に水泳、水曜日にトレーニング、そして木曜日と金曜日にチラシ配り。 体重減量と健康維持のため、頻繁に外出しているので疲れがたまった。 妹が午前中外出したが、さすがに行く気がない。 今日の午前中8:00に眠ったら10:30まで眠れた。 気温が２５度と…