今日も鼻の調子が悪い･･･気温差が激しいからか？ ＦＦ１１でチョコボの世話をした後、9:00からロッチデールクラブへ。 ３週間ぶりのトレーニングだが、体重が１ｋｇ増えた･･･ やせているのか太っているのかわからない。 ベンチプレス、レッグカール、バタフ…