今日の午前中にロッチデールクラブへ出かけたが、 時間が遅かったため、満足にトレーニングができなかった。 (到着したときはすでに10:20ごろ。12:00までに帰らないといけない。) 行きも帰りも歩いてきたので、その疲れで14:00までダウンしてしまった。 よう…