火曜日にくしゃみ鼻水が出てえらい目にあいましたが… 水曜日、元気にロッチデールクラブへ。 日曜日にＤＤＲを３回プレイしたおかげで体重が減りました。 ベンチプレスマシンが使えなかったうえ、あまり時間がなかったので満足にトレーニングできなかった。 …