最近体重が増えていたので、 水曜日にロッチデールクラブへ行ってトレーニングしてきた。 金曜日にもトレーニングしに行ったけど、体重が0.5kg増えてしまった。 しっかりトレーニングと言っても30分ぐらいしかできない時もある。 ちなみに金曜日は帰…
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