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７月最初の土曜日を迎えた。
今週は第一週なので積極的にロッチデールクラブへ行こうと思ったけど、
蒸し暑い日が続いたうえに、一回行くと翌日疲れて眠ってしまうことが多かった。
トレーニングはしなかったものの、今週は三回水泳してきた。
これで体重が減っているといいのだけど…
寝る前の腹筋運動が欠かせない。

今日、両親二人っきりで野球観戦。
両親が帰るまで私と妹が留守を預かることに。
そのおかげで父のＰＣも使えるようになったのだが、手持無沙汰かも。

昨日届いた、白くまアイスがおいしい。

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