１２月も上旬を過ぎた、のかな。 今週水曜日、久しぶりにロッチデールクラブへ行きました。 9:15ごろのバスに乗れたので、久しぶりに自転車こぎを２６分(２４分＋ウォーミングアップとクールダウン)程できた。 そのおかげで午後はあまり頭が回りませんでした…